务川老人三日悠闲游攻略
务川仡佬族苗族自治县位于贵州北部，以独特的民族文化和温和的山水环境著称，适合老年人慢节奏旅行。本行程以轻松安全为核心，避免高强度活动。
行程概览
- 第一天：抵达务川，适应环境，游览龙潭仡佬文化村
- 第二天：洪渡河休闲观光，体验务川桃花源
- 第三天：丹砂古镇文化行，返程准备
详细安排
第一天：民族风情初体验
上午从务川县城出发，乘车前往龙潭仡佬文化村（车程约30分钟，路况平坦）。村内步道舒缓，可参观仡佬族传统建筑、博物馆，欣赏民俗表演，老人可边走边歇。午餐在村内品尝清淡的仡佬族特色菜如油茶、糍粑。
下午返回县城，入住提前预订的城区酒店（推荐选择低楼层或电梯房）。傍晚在附近公园散步，适应海拔变化。
第二天：自然山水慢游
上午前往洪渡河景区，乘坐观光船游览（船行平稳，时长约1小时），欣赏两岸翠绿风光。岸上有休息亭，适合拍照小憩。
下午探访务川桃花源（入口无障碍通道完善），漫步溶洞和溪流旁，空气清新。注意选择平坦路段，避免湿滑区域。
第三天：文化沉淀与返程
上午游览丹砂古镇，了解务川丹砂开采历史。古镇街道平整，可参观老作坊，购买手工艺品。午餐选择软糯的当地小吃如米豆腐。
下午整理行装，预留充足时间前往车站或机场。建议提前预约车辆，减少等候。
实用贴士
- 交通：务川景点间距离短，可包车或打车，确保车辆舒适；山区早晚温差大，备好外套。
- 住宿：选择县城中心酒店，医疗设施便利，避免偏远民宿。
- 饮食：以清淡为主，多喝水，尝试易消化的仡佬族美食。
- 安全：随身携带常用药物，行程中每2小时休息一次，避免劳累。
务川的淳朴民风和慢生活节奏，能让老人享受一段宁静的旅程。